初めての方であれば、お悩みやご希望をお聞きし、お体の状態をチェックさせていただき、一番合ったプログラムをご提案させていただきます。無理なおすすめなどは行いませんのでご安心してまずはお気軽に体験＆カウンセリングのご予約をおすすめいたします。

トレーニングやスタジオプログラムをご利用の方は室内用のシューズをお持ちください。動きやすい服装であれば特に指定はありません。トレーニングの場合は汗をかくことがありますのでスポーツ用のウェアなどをおすすめします。

整形外科の医師が開発したトレーニング方法で、従来の血流制限トレーニングよりも安全性とトレーニング時間の短縮など改良され、幅広い年齢層の方が利用しています。
専用の多連のベルトを太ももに装着して空気を入れて行います。すばやく筋肉内を低酸素状態にできることで速筋が早く活動し、通常高負荷のトレーニングを行ったときと同じ効果を短時間で得られる新しいトレーニング方法です。

ただ単に伸ばせば良くなるわけではなく様々な原因が考えられます。一度お体の状態をチェックさせていただきますので、ぜひ体験＆カウンセリングにお越しください。

どの年齢の方でもできるようなプログラムになっています。はじめの体験からスタッフがしっかりサポートいたしますのでご安心ください。

FAST TRAININGの仕組みによって、マシンや長時間、高負荷のトレーニングを行ったときと同じくらいの効果を短時間で得ることが見込めます。このトレーニングの後は年齢を重ねるごとに分泌量が減ってしまう成長ホルモンの分泌により、筋力アップや骨を強くしたり肌つやが良くなるなど様々な良い効果が期待できます。さらに有酸素運動も組み合わせているため、脂肪・糖の分解を促し、筋力もアップすることで基礎代謝も高くなり、痩せやすいカラダづくりが可能となります。
大体1ヶ月8～12回ほどで変化が感じられる方が多く、6か月以上週２～３回の継続で筋力向上、血管年齢の若返り、シェイプアップなど結果が出る方が多くいらっしゃいます。

現金、各種クレジットカード、口座振替、各種交通系電子マネー、QRコード決済等をご利用いただけます。 月会員様は原則口座振替のお手続きを行っていただきます。 クレジットカードは以下のカードがご利用いただけます。

ご入会の際には、身分証明書、ご印鑑、入会金、口座番号のわかる通帳等とそのご印鑑が必要です。
その他、入会月のみ日割りの利用料をお支払いいただきます。
メニューによっては12ヵ月分、6ヵ月分をお支払いいただくことがあります。
学生の方は学生証またはそれに類するものをご持参ください。

最初は体型変化の実感、だんだんと体重の減少の効果を実感できます。
当ジムでは体重管理するアプリ、カロミルと提携しており、お客様が無料アプリをダウンロードする事で簡単に体重管理ができます。

当ジムでは毎月1日更新となっており、月の途中入会の場合は日割りでの料金をいただいてます。
詳しくはスタッフにお問合せください。

当ジムではダンベル、ウォーターバッグなどの器具も用意しており、上肢、下肢の筋トレはもちろん、体幹トレーニングもおこなえます。また、それぞれの競技に合わせてトレーニングを行えますので、お気軽にお問合せください。

当ジムでは速圧バイクもございます。
加圧ベルトをつけてバイク漕ぐ事で持久力アップに効果的です。

当ジムでは回数券の販売もしております。詳しくはスタッフにお問合せください。